Hello! je suis Gemma
J’accompagne les femmes qui ont appris à faire plaisir avant de s’écouter à oser enfin être elles-mêmes
Depuis petite, j’ai cru que pour être aimée, je devais être La petite fille sage. Celle qui ne fait pas de vagues. Celle qui ressent les besoins des autres avant les siens. Celle qui s’adapte, qui fait plaisir.
Mais à force de vivre selon les attentes des autres, j’ai porté des masques sans même m’en rendre compte.
Avec le temps, j’ai compris que cette façon de fonctionner n’était pas un manque de caractère. C’était une stratégie que j’avais développée très tôt pour me sentir en sécurité suite à des blessures émotionnelles. Et cette prise de conscience a tout changé.
J’ai commencé à reconstruire, pas à pas, une sécurité intérieure qui ne dépend plus des autres. J’ai appris à écouter mes besoins, à me reconnecter à moi, à poser des limites, à accepter de ne pas plaire à tout le monde et à vivre davantage selon qui je suis.
Ce chemin n’a pas été parfait. Il est encore vivant aujourd’hui. Mais il m’a permis de retrouver quelque chose de précieux : la liberté d’être moi.
C’est ce chemin que je transmets désormais aux femmes qui, comme moi autrefois, se sont construites autour des attentes des autres. Parce que je sais qu’il est possible d’arrêter de survivre en s’adaptant… pour commencer à vivre en étant pleinement soi.
Mes valeurs profondes
Celles qui me guident au quotidien
la liberté d’être soi, l’authenticité, la connexion, la joie, la créativité, la vérité, le respect
Mon histoire
De la petite fille sage à la femme que je deviens
01
La petite fille sage
J’ai grandi en apprenant à me faire toute petite. Être gentille, ne pas déranger, deviner ce qu’on attendait de moi avant même de savoir ce que, moi, je voulais.
02
je me suis perdue de vue
À force de m’adapter aux autres, j’avais oublié qui j’étais. Un jour, ça n’a plus tenu. Je ne savais plus ni ce que je ressentais, ni ce dont j’avais besoin.
03
–
04
Le long chemin du retour à moi
J’ai commencé à comprendre d’où venait tout ça. Pièce par pièce, j’ai reconstruit une sécurité intérieure qui ne dépendait plus du regard des autres.
Aujourd’hui, je me choisis
Je me découvre enfin, à passé 45 ans, et j’ose être moi. C’est exactement ce chemin que j’accompagne aujourd’hui.
